( 18 mars, 2009 )

Menu du Lundi 16/03/09 Recette du filet de saumon au micro-ondes

Menu :

     

  • Filet de saumon au micro-onde
  • Riz vapeur
  • Petit suisse
  • Fruit

La recette : Filet de saumon au micro-ondes   saumon.jpg

- 3 petits filets de saumon frais ou surgelés, herbes de provence, sel, poivre.
- Poser les filets dans une assiette et saupoudrer de sel et harbes de provence. Filmer ou recouvrez avec une autre assiette (allant au micro-onde bien sûr, comme le verre ou le plastique spécial, pas en mélamine ou  porcelaine). Faire cuire puissance maxi (750W), 2 minutes pour des filets frais, 5 minutes pour des filets surgelés.

1 Commentaire à “ Menu du Lundi 16/03/09 Recette du filet de saumon au micro-ondes ” »

  1. Personalized Gifts... dit :

    Merci!

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